We all have glorious imperfections making us utterly human.
– Daily Om –
Je bent jezelf kwijt. Je hebt een op het oog kleurrijk leven, maar voelt geen echte verbinding met jezelf. Je loopt vast, voelt je ongeïnspireerd, bent op zoek naar meer betekenis. Of je ervaart ongemak of conflicten in relaties op werk of privé.
Iedereen heeft weleens te maken met een lastige periode z’n. Soms is er een concrete aanleiding. Soms niet. Hoe ga jij hiermee om? Kom je er in je eentje wel uit, of ben je op zoek naar een klankbord, iemand die jou kan spiegelen in al je menselijkheid? Waarschijnlijk ben je niet voor niets op deze website terechtgekomen.
Herken jij jezelf in een of meer van deze klachten of wensen?
• Je bent jezelf kwijt.
• Je bent op zoek naar meer kleur en speelruimte.
• Je verlangt naar échte verbinding met jezelf en met anderen.
• Je hebt het gevoel dat je niet goed uit de verf komt.
• Je ervaart psychosomatische klachten.
Heel vervelend om daar mee rond te lopen… Het goede nieuws: het kan anders. Ik begeleid je graag om weer in contact te komen met jezelf, met dat wat jij graag wilt. In verbinding met jezelf word jij je bewust van jouw patronen, overtuigingen en gevoelens. Maar ook van jouw kwaliteiten en mogelijkheden. Hierdoor ga je ontdekken hoe en wat je echt wilt. Zo ga je steeds meer ruimte ervaren, je krachtiger en vrijer voelen.
Creatieve life coaching, wat is dat eigenlijk?
Een 1:1 begeleidingstraject biedt een speelruimte om te onderzoeken wat er leeft bij jou, waar je tegenaanloopt in je huidige leven en hoe en wat je anders wilt. Elke sessie is anders, we geven er een creatieve invulling aan. Natuurlijk gaan we in gesprek, maar daarnaast doen we praktische oefeningen, werkvormen met verbeeldingskracht, mindfulnessoefeningen, systemische methodes en beeldende expressie wisselen elkaar af. Een rijk palet van werkvormen die verder gaan dan alleen praten. We hebben daarbij aandacht voor alle aspecten van jouw mens-zijn: denken, doen, relaties, emoties, fysiek en zingeving. Omdat jij uiteindelijk het beste weet wat je nodig hebt, stemmen we de invulling van het begeleidingstraject in overleg af.
Veilige setting
Je bent jezelf kwijt en je bent zo moedig om je eigen sores aan te kijken en te onderzoeken. Je wil jouw hardnekkige overtuigingen veranderen en je niet-helpende patronen doorbreken. Dat is niet altijd makkelijk. Je komt onderweg van alles tegen: ongemak, niet-weten. Dat weet ik uit eigen ervaring. Maar juist door dat aan te gaan, kun je veranderen en groeien. Mijn aanpak is gebaseerd op nieuwsgierigheid, gelijkwaardigheid en integriteit. Ik ga daarbij de humor- en liefdevolle confrontatie niet uit de weg. In deze veilige setting kun jij je ontwikkelen en veiligheid, speelruimte en bewegingsvrijheid in jezelf gaan ervaren. Zo leer je de regie (her)nemen over hoe jij je voelt en hoe en wat je doet of laat. Je leert anders omgaan met andere mensen en met lastige situaties.
“Dorien straalt rust en vertrouwen uit. Ze luistert goed, stelt goede vragen en houdt je scherp. Wat fijn is aan de coaching van Dorien is dat zij de relatie legt tussen lichaam en geest en mij dit liet ervaren door het doen van oefeningen. Op deze manier werd ik mij beter bewust van de signalen van mijn lichaam.
Deze signalen bleken ook vaak het antwoord te geven op belangrijke vragen waar ik mee zat. Dorien liet mij inzien dat ik zelf de tools in handen heb om patronen om te buigen. De gesprekken hebben een belangrijk proces op gang gebracht waarin ik mij beter bewust ben geworden deze patronen en het effect hiervan op mijn welzijn.” – Rosa (41)
“Heel waardevol. Ook hoe Dorien alles bespreekt. Ik voelde me heeel welkom! En niks is raar.” – Evelien (33)
”Ik heb de sessies met Dorien als enorm waardevol ervaren. Dorien is ontzettend warm, oordeelt niet, is begripvol en vriendelijk. Ik heb me echt gehoord en gezien gevoeld en Dorien heeft mij waardevolle inzichten in mezelf gegeven.
Ze heeft me kennis laten maken met verschillende soorten oefeningen en een aantal daarvan doe ik nog steeds. Niet altijd makkelijk om te voelen wat er speelt en dat aan te kijken, maar door de sessies heb ik echt geleerd om in verbinding te blijven met mezelf. Een groter cadeau is er voor mij niet.” – Isis (34)